Táo bón lâu ngày là nguyên nhân gây bệnh trĩ

Táo bón là thủ phạm chính gây ra bệnh trĩ đã được nhiều chuyên gia y tế khẳng định. Táo bón lâu ngày chiếm tới 80% các nguyên nhân bệnh trĩ. Bài viết sau đây sẽ lý giải rõ ràng về vấn đề được nhiều người quan tâm này.

Táo bón lâu ngày – nguyên nhân gây bệnh trĩ

Táo bón là một vấn đề đường tiêu hóa phổ biến, đây trạng thái phân bị khô cứng gây khó khăn cho việc đại tiện. Đây không phải là bệnh nguy hiểm với người bệnh nhưng để lâu ngày lại gây ra một số biến chứng khá đe dọa đến sức khỏe mà cụ thể là bệnh trĩ.

Trĩ là căn bệnh hậu môn trực tràng tiêu biểu, nhiều người mắc phải, không phân biết độ tuổi, giới tính do sự dãn nở quá mức của các tĩnh mạch ở vùng hậu môn gây ra. Lười vận động, táo bón lâu ngày, chế đọ ăn uống không phù hợp là những nguyên nhân gây bệnh trĩ phổ biến.

Tại sao táo bón lâu ngày gây bệnh trĩ?

Bị táo bón khiến phân bị khô cứng, đi đại tiện khó. Lúc này người bị táo bón phải dùng hết sức để đẩy phân ra ngoài khiến áp lực tác động lên các tĩnh mạch vùng hậu môn gia tăng, làm cho đám tĩnh mạch này sưng phồng lên mỗi lần đi đại tiện về lâu về dài hình thành các búi trĩ.

Một lý do khác mà bệnh táo bón được đứng đầu danh sách những nguyên nhân bệnh trĩ chính là do ở người bệnh bị táo bón thì phân sẽ rắn và lưu lại lâu trong đại tràng, khi được đẩy ra ngoài chúng sẽ làm tổn thương thành hậu môn, thậm chí là rách hậu môn, nứt hậu môn khiến các vi khuẩn gây nhiễm khuẩn lộng hành dẫn đến sự trầm trọng của bệnh trĩ.

Ngăn ngừa táo bón giúp phòng bệnh trĩ

Sớm nhận thức được bệnh trĩ là nguyên nhân bệnh trĩ, mọi người sẽ chủ động ngăn ngừa táo bón, không để bệnh nghiêm trọng, giảm thiểu tối đa các nguy cơ mắc trĩ sẽ mất nhiều thời gian, công sức và tiền bạc chạy chữa.

• Cân bằng dinh dưỡng: táo bón xảy ra khi ăn uống hàng ngày không hợp lý, thiếu hụt chất xơ làm phân trở nên rắn. Chính vì thế, để ngăn ngừa táo bón hãy chăm chỉ ăn rau xanh, hoa quả tươi và các thực phẩm giàu chất xơ giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt. Rau lang, rau mồng tơi, dâu tây, cam quýt, đu đủ… là những lựa chọn thông minh cho bệnh nhân táo bón.
• Cấp đủ nước: khi cơ thể thiếu nước đường tiêu hóa cũng hoạt động kém hiệu quả hơn. Vì vậy mỗi ngày hãy bổ sung cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít nước để làm mềm phân, dễ đẩy phân ra ngoài . Ngoài ra các nước ép hoa quả, trà thảo dược giúp nhuận tràng cũng nên sử dụng. Sữa chua lên men rất tốt cho hệ tiêu hóa. Các men vi sinh giúp quá trình chuyển hóa thức ăn trong ruột thuận lợi hơn, tránh táo bón.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Thiếu ngủ, lười vận động cũng là thủ phạm dẫn đến táo bón. Hãy ngủ đủ giấc, đúng giờ để tinh thần thoải mái, tỉnh táo. Chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao tăng cường sức khỏe, khí huyết lưu thông, tránh mệt mỏi, căng thẳng.
• Nói không với các chất độc hại: rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích là nguyên nhân chính khiến các bộ phận trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả trong đó có hệ tiêu hóa. Không chỉ khi bị táo bón mà bất kì bệnh lý nào bạn cũng nên tránh xa các chất này.
• Đi đại tiện khoa học: táo bón rất thường ghé thăm những người có thói quen nhịn đại tiện, vì lẽ đó bạn nên chủ động đi giải quyết khi có nhu cầu, tuyệt đối không nên nín nhịn quá lâu.
• Chữa táo bón: khi cơ thể đã phải đối mặt với bệnh táo bón thì cách tốt nhất là bạn nên đi khám bệnh để được chữa dứt điểm. Những cách thực hiện tại nhà chỉ mang tính chất phòng ngừa và kìm hãm phần nào triệu chứng bệnh. Không nên lâu la, trì hoãn việc điều trị sớm bệnh táo bón.

Một lần nữa chúng tôi xin khẳng định lại bị táo bón lâu ngày chính là nguyên nhân gây bệnh trĩ chủ yếu. Với những thông tin được chia sẻ ở trên hi vọng bạn sẽ sớm có cách khắc phục chứng táo bón lâu ngày đúng lúc và đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh trĩ. Trên đây là bài viết của bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Thái Hà. Nếu còn băn khoăn xin vui lòng liên hệ đến "Bộ phận tư vấn" để được giải đáp.

‍