Bị táo bón gây đi ngoài ra máu

Bị táo bón gây đi ngoài ra máu là hiện tượng rất phổ biến, xảy ra ở mọi đối tượng, lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến người già. Táo bón đi ngoài ra máu gây ra rất nhiều phiền toái, khó chịu cho người bệnh. Vậy nguyên nhân của việc đi táo bón ra máu là gì? Cách phòng tránh hiện tượng này như thế nào? Hãy cùng các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Thái Hà tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.

Táo bón lâu ngày, mối nguy khôn lường

Tại sao bị táo bón gây đi ngoài ra máu?

Khi bị táo bón, phân hình thành với kích thước lớn, khô và cứng. Mỗi lần đại tiện, người bệnh phải mất nhiều sức mới đẩy phân ra ngoài được. Điều này vô tình khiến niêm mạc hậu môn bị trầy xước, rách gây táo bón chảy máu hậu môn.

Tuy nhiên, không phải lúc nào táo bón cũng xuất hiện kèm với hiện tượng chảy máu hậu môn. Thường chỉ những trường hợp táo bón nặng người bệnh mới bị chảy máu khi đại tiện.

Táo bón gây ra chủ yếu do ăn uống thiếu chất xơ, nhiều chất đạm, dầu mỡ và protein. Cụ thể như:

• Ăn ít chất xơ: Chất xơ có vai trò rất quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hoạt động của dạ dày, đường ruột. Khi ăn uống thiếu chất xơ, nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả, thức ăn phải mất một thời gian được phân giải và hấp thụ hơn. Phân hình thành sẽ khô, to và cứng hơn.
• Ăn nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ: Nếu thường xuyên ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, sẽ gây hiện tượng khó tiêu, kích thích niêm mạc hậu môn, trực tràng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón.
• Ngoài ra, việc uống ít nước cũng là nguyên nhân chủ yếu gây táo bón và khó tiêu.

Làm thế nào để phòng tránh đi ngoài ra máu?

Để phòng tránh đại tiện ra máu, mỗi người nên thực hiện theo những lưu ý sau:

• Bổ sung chất xơ cho cơ thể bằng cách ăn nhiều rau xanh, củ, quả và những thực phẩm giàu chất xơ như: bánh mì đen, ngũ cốc nguyên cám, khoai lang, rau diếp cá,...
• Hạn chế ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, các loại thịt màu đỏ chứa nhiều đạm như thịt bò, thịt lợn, hải sản,...
• Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
• Khi bị táo bón, người bệnh không nên cố rặn phân ra ngoài vì sẽ khiến hậu môn bị rách, trầy xước. Thay vào đó, hãy đi bộ nhẹ nhàng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh để phân mềm và dễ đào thải hơn.

Nếu đã áp dụng những cách trên mà tình trạng táo bón và đi ngoài ra máu vẫn không thuyên giảm bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị bệnh kịp thời. Táo bón có thể là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh lý hậu môn, trực tràng như bệnh trĩ, nứt hậu môn, apxe hậu môn,...nên người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan coi thường.

Trên đây là những chia sẻ về tình trạng táo bón gây đi ngoài ra máu. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, giải đáp, hãy liên hệ ngay đến Phòng khám đa khoa Thái Hà theo số điện thoại 0366.880.866 hoặc click vào hộp chat phía dưới để trao đổi trực tiếp với bác sĩ.

‍