Vô sinh hiếm muộn phải làm sao
Vô sinh hiếm muộn là điều lo lắng của rất nhiều cặp vợ chồng, đặc biệt là những cặp vợ chồng đã chung sống với nhau sau một thời gian dài mà vẫn chưa có con, khi đó họ có thể đang rơi vào trường hợp bị vô sinh hoặc hiếm muộn. Ở nam giới, số lượng mắc căn bệnh này ngày một nhiều. Vậy phải làm gì để mang lại cơ hội làm cha cho những người đàn ông còn chưa may mắn có được?
Trước khi đi khám vô sinh hay khám hiếm muộn bạn hãy xem lại những điều sau:
1. Chế độ dinh dưỡng của bạn hàng ngày.
Thực thế, chế độ dinh dưỡng của bạn hàng ngày có ảnh hưởng không hề nhỏ đến khả năng sinh sản của bạn. Nếu bạn luôn coi thường và ăn uống một cách “vô tội vạ” thì bạn cần thay đổi suy nghĩ này ngay. Hãy thử điều chỉnh lại những thứ bạn ăn hàng ngày, bạn nên biết thứ gì bạn nên và không nên ăn để tốt cho chuyện có em bé. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
- Ăn đầy đủ dinh dưỡng, những thứ giàu vitamin A, D, E… bởi các loại vitamin luôn có tác dụng trong việc nâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Ăn nhiều hoa quả, rau củ rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin cần thiết cho bạn. Trong trứng hay giá đỗ có rất nhiều vitamin, lại là thực phẩm dễ ăn, các nam giới nên chú ý ăn những thứ này nhiều hơn.
- Hãy ngưng sử dụng thuốc lá, bia, rượu. Nó có tác hại hơn bạn tưởng. Nam giới phần đa đều sử dụng rất nhiều những thứ này mỗi ngày. Nó ảnh hưởng và gây bệnh tật cho nam giới. Sử dụng quá nhiều làm giảm ham muốn tình dục. Thuốc lá làm giảm chất lượng tinh trùng.
- Mật ong: mật ong có thể coi là thần “dược” trong làm đẹp, nhưng công dụng ít biết đó là làm cho tinh trùng trở nên khỏe mạnh hơn. Uống 2 muỗng mật ong trước khi ngủ trong một thời gian dài sẽ có những hiệu quả nhất định
2. Ngủ nhiều hơn và tinh thần luôn thoải mái.
Ngủ ít hay căng thẳng kéo dài là thủ phạm khiến bạn cảm thấy không có hứng thú trong chuyện chăn gối, xuất tinh sớm, và làm rối loạn nội tiết, sự rối loạn này làm cho sự sản xuất tinh trùng và chất lượng của tinh trùng sẽ giảm sút trong các cuộc giao ban. Ngủ nhiều hơn và gạt bỏ những buồn phiền, lo lắng sang một bên sau mỗi giờ làm việc để thư giãn đầu óc, và toàn tâm toàn ý cho chuyện “trọng đại” của bạn.
3. Quan hệ “lệch ngày”?
Điều này rất quan trọng, đối với những người hay phải đi công tác xa và chỉ gần vợ vào một vài ngày trong tháng. Nếu những ngày đó lại không rơi vào thời điểm vàng của vợ, thì tỉ lệ thất bại là rất cao. Sẽ không thể xác định được cụ thể 1 ngày rụng trứng chính xác nhưng có thể xác định được khoảng thời gian của nó rơi vào khoảng từ 4-5 ngày. Vì thế, hai vợ chồng bạn cần có kế hoạch về việc chọn thời điểm “giao ban” để có những hiệu quả tốt.
4. Môi trường làm việc
Khi làm việc trong những môi trường độc hại, đặc biệt chứa nhiều sóng điện từ, kim loại nặng, xăng, dầu…có nguy cơ gây vô sinh nếu thời gian làm lâu và tiếp xúc thường xuyên. Nếu như đây chính là nguyên nhân, hãy suy nghĩ về công việc của bạn để điều hòa được hợp lý giữa công việc và sinh em bé.
Nếu bạn không nằm trong những trường hợp ở trên, hãy đến phòng khám nam khoa uy tín, chất lượng với nhiều bác sĩ chuyên môn cao để khám nam khoa xem bản thân có đang mắc phải căn bệnh nào không. Có thể bẩm sinh của bạn đã có những bất thường về bệnh nam khoa, ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng. Hay những căn bệnh như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương, viêm tinh hoàn, teo tinh hoàn (có thể do bị quai bị..). Khi xác định được tình trạng sức khỏe sinh sản của mình, ắt hẳn các bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp nhất với căn bệnh của bạn.
Với sự tiến bộ vượt bậc của y học, bằng những phương pháp vô cùng hiện đại như: bơm tinh trùng vào tử cung, thụ tinh trong ống nghiệm…đã mang lại niềm hạnh phúc được làm cha mẹ cho rất nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, chi phí cho những phương pháp này thường rất đắt đỏ và đòi hỏi kỹ thuật của bác sĩ phải rất giỏi. Có rất nhiều người không cần đến những biện pháp này cũng có thể chữa khỏi bệnh vô sinh hiếm muộn nhờ những biện pháp trên.
Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia nam khoa dành cho những ai đang mong mỏi được làm cha. Hi vọng sau những chia sẻ này, mỗi nam giới sẽ tìm được cho mình những cách thích hợp nhất để hiện thực hóa mong mỏi của mình.
